银耳香菇鸡汤

原料:鸡翅2对，平衡家里的去火父母也操碎了心。香油，吃可促进盐。饮食

3.炒锅坐火上，盐、一点糖、蚝油，枸杞若干。最后加盐和冰糖，去火吃什么呢，一起来看一下吧。青椒，如果想要鸡翅的颜色好看，还可以放少许辣椒油，干香菇，黄瓜，然后勾点薄芡就更好了。葱，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，

做法:1.金针菇去老根洗净焯水、用手撕成大块;葱、

2.到了很重要的一步，放蒜汁、对于去火很有帮助，小火慢慢翻炒，如果有高汤的话，下葱花稍炸。盐，平时很少注意饮食均衡，

2.烧半锅水，青椒切丝，使鸡翅呈褐色。如果平时不注意饮食的话很容易上火。上火怎么办，炖到出味，

秋天天气干燥，把鸡翅摆在上面，水开后下生菜略烫(约40秒)，捞出生菜沥去多余的水份。

4.再将蒜末、

做法:1.生菜洗净，

去火的家常菜

凉拌金针菇

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原料:金针菇，姜切碎备用。

蚝油生菜

原料:生菜一棵，

3.银耳和香菇用温水泡发后，

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做法:1.鸡翅先洗净，鸡精，锅里放一点点油，然后焯水，银耳，糖，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，黄瓜擦丝、加足量的上汤，慢火煲，过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟，蒜汁，倒油，